Autor: Mariana Oliveira

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos ao meu blog sobre arte. Hoje, vamos falar sobre um assunto muito legal: aquarela! Você já se perguntou como é possível ser uma pintora de aquarela em casa? Será que é difícil ou complicado? E quais são as dicas para começar nesse universo tão incrível da arte com água e pigmento? Se você é apaixonado por pintura e quer se aventurar no mundo da aquarela, continue lendo este artigo que eu preparei com muito carinho para você. Vamos descobrir juntos como é possível criar lindas obras de arte em casa e quais são as técnicas que…

Olá pessoal! Vocês já se sentiram inseguros na hora de escolher uma roupa? Já experimentaram uma peça que parecia linda no manequim, mas ao vestir não ficou tão bem assim? Pois é, isso acontece com muita gente. Mas a boa notícia é que existem algumas dicas simples que podem ajudar a escolher vestimentas que valorizem o corpo e realcem os pontos fortes. Quer saber quais são essas dicas? Como identificar as peças ideais para cada tipo de corpo? Então continue lendo e descubra! Importante saber: Conheça seu tipo de corpo para escolher as roupas que mais valorizam suas curvas; Opte…

Olá, pessoal! Você já se sentiu desanimado, sem motivação e com baixa autoestima? Sabia que o autocuidado pode ser uma das soluções para melhorar sua qualidade de vida e autoestima? Mas afinal, o que é autocuidado e como praticá-lo no dia a dia? Quais são os benefícios de cuidar de si mesmo? Neste artigo, vou te explicar tudo sobre autocuidado e como colocá-lo em prática para elevar sua autoestima. Vamos lá? Importante saber: O autocuidado é fundamental para manter uma boa saúde mental e física Praticar atividades físicas regularmente pode ajudar a melhorar a autoestima Tirar um tempo para si…

Olá pessoal! Vocês já pensaram em praticar artes marciais? Sabiam que o jiu-jitsu e o judô são ótimas opções para as mulheres? Isso mesmo! Além de serem atividades físicas divertidas, essas modalidades podem trazer diversos benefícios para a saúde e para a autoestima feminina. Você sabia que muitas mulheres têm medo de andar sozinhas à noite ou de enfrentar situações de violência? E se eu disser que o jiu-jitsu e o judô podem ajudar a aumentar a confiança e a segurança pessoal? Isso ocorre porque essas artes marciais ensinam técnicas de defesa pessoal, que podem ser úteis em situações de…

Oi pessoal! Hoje vamos falar sobre um assunto muito importante: a desconstrução dos padrões de beleza impostos pela sociedade. Você já parou para pensar que a maioria das pessoas é pressionada a seguir um determinado padrão de beleza? Mas quem disse que precisamos seguir esses padrões? Será que não podemos criar nossos próprios modelos de beleza? Você já se pegou pensando em como seria se pudesse se aceitar do jeito que é, sem se preocupar com o que os outros vão pensar? E se eu te dissesse que isso é possível através da contemplação e criatividade? Isso mesmo! Através dessas…

Olá, pessoal! Vocês já se sentiram perdidos no meio de tantas roupas e acessórios no closet? Eu sei que eu já! Mas não se preocupem, porque hoje eu vou compartilhar com vocês 5 passos simples para organizar o seu closet de uma vez por todas. Quer saber como? Então, vamos lá! – Você já parou para pensar na última vez em que usou cada peça de roupa que está no seu closet? Se a resposta é não, é hora de começar a avaliar. Primeiro passo: separe as roupas que você não usa mais. – Agora que você tem uma pilha…

Oi pessoal! Hoje eu quero falar sobre um assunto muito importante: feminismo! Talvez você já tenha ouvido falar sobre isso, mas você sabe o que realmente significa e por que é tão importante para todas as mulheres? É isso que vamos descobrir juntos neste artigo. Vamos entender o que é o feminismo, como ele surgiu e como ele pode ajudar a melhorar a vida de todas as mulheres. Está curioso? Então vem comigo! Importante saber: O feminismo é um movimento social e político que busca a igualdade de direitos e oportunidades entre homens e mulheres. Ele surgiu no século XIX,…

Olá pessoal! Hoje eu quero falar sobre um tema que pode ser muito útil para as mulheres que estão passando por momentos difíceis ou que querem melhorar a saúde mental: a escrita terapêutica. Você já ouviu falar sobre isso? Sabia que rabiscar pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e até mesmo a depressão? Mas como isso funciona? Como podemos usar a escrita para cuidar da nossa saúde mental? Se você ficou curiosa, continue lendo este artigo e descubra como essa técnica simples pode fazer uma grande diferença em sua vida! Importante saber: A escrita terapêutica é uma técnica…

Olá pessoal! Você sabia que o gengibre pode ser um grande aliado para melhorar a digestão? Além de ser muito saboroso, ele possui propriedades que estimulam a produção de enzimas digestivas e ajudam a reduzir a inflamação no sistema digestivo. Quer saber mais sobre como usar o gengibre para melhorar a digestão? Será que ele é indicado para todas as pessoas? Quais são os benefícios e como preparar receitas deliciosas com ele? Vem comigo que eu te conto tudo sobre esse poderoso ingrediente! Importante saber: O gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural que pode ajudar a aliviar sintomas de indigestão,…

Olá pessoal! Quem não gosta de chegar em casa e se sentir confortável e aconchegante? Uma das formas mais simples e eficazes de transformar sua casa em um ambiente acolhedor é através das almofadas. Elas são capazes de dar um toque especial à decoração, além de proporcionar conforto e bem-estar. Mas como escolher as almofadas ideais para deixar sua casa ainda mais agradável? Será que o tamanho e a cor influenciam na escolha? E a textura, é importante? Vamos descobrir juntos! Importante saber: Escolha almofadas que combinem com a decoração da sua casa; Opte por tecidos macios e confortáveis, como…