Olá, queridos leitores! Hoje eu gostaria de falar sobre uma atividade que tem ganhado cada vez mais adeptos: o Pilates.…
Browsing: Esportes e atividades físicas
O boxe feminino tem ganhado cada vez mais espaço nos ringues e na mídia. As mulheres têm mostrado que são…
Olá, amigas aventureiras! Hoje eu quero falar sobre um assunto que é muito importante para nós, mulheres: o montanhismo! Você…
????♀️???? Quem nunca ouviu falar que a natação é um dos exercícios mais completos para o corpo? Mas você sabia…
????♀️????♀️ Quem aí quer uma atividade física divertida e eficiente? Se você ainda não experimentou pular corda, está perdendo uma…
Olá amigos do vôlei! Hoje eu quero falar sobre uma habilidade que pode mudar completamente o rumo de uma partida:…
A corrida é uma atividade física que traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Para as mulheres maranhenses,…
E aí, pessoal! Vocês já pararam para pensar na diferença entre o futebol feminino e o masculino? Por que ainda…
E aí, pessoal! Tudo bem? ???????????????? Quem nunca se pegou dançando sozinho em casa ou balançando o esqueleto na balada?…
Olá, querido leitor! Você já se perguntou como é possível aumentar sua força física e ter um corpo mais saudável…